Étiquette : thé
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Le thé réduit le cortisol, une hormone de stress
Il y a quelque temps, vous avez lu mes 3 mythes sur le café, le thé et le sommeil. Pour continuer sur le sujet, aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’une étude sur le thé et les hormones de stress. Selon une étude de l’University College de Londres, le thé nous aiderait à contrôler notre…
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3 mythes sur le café et le sommeil
Mythe no 1 : Le café contient de la caféine, alors que le thé contient de la théine Combien de fois l’ai-je entendu, celle-là? Vous êtes dans une boutique de thé et le vendeur vous dit quelque chose comme: « Le thé contient de la théine alors que le café contient de la caféine. La théine…