Saviez-vous que la méditation peut ralentir le vieillissement en protégeant notre ADN? Voici une étude qui le démontre. Pour cette étude publiée dans l’International Journal of Geriatric Psychiatry, les chercheurs ont recruté des proches de personnes souffrant de démence. On s’en doute, accompagner un proche qui souffre de démence est une source particulièrement intense de…