On nous le dit partout : quand on veut perdre du poids, il faut bien s’hydrater. Mais saviez-vous qu’en buvant de l’eau, on brûle réellement plus de calories? C’est ce qu’a démontré une étude publiée dans Journal of clinical endocrinology and metabolism1. Dans cette étude, les participants devaient boire 2 tasses (500 ml) d’eau fraîche…