Ce matin, j’ai fait 3 minutes de méditation en marchant. Je me suis dit que ça pourrait vous intéresser! Comme chaque matin, je l’ai fait le plus simplement du monde. Je me suis levé et j’ai démarré un chronomètre de 3 minutes. Avant de faire mon café. Et j’ai médité en marchant pendant 3 minutes.…