Voulez-vous découvrir mes 5 habitudes préférées pour apaiser le stress et l’anxiété?

Bonjour et bienvenue!

Je m’appelle Jean-Denis Déraspe.

Je suis l’auteur de 1 minute par jour pour moins de stress et d’anxiété.

Pendant des années, j’ai vécu avec un trouble anxieux. Alors, croyez-moi, le stress et l’anxiété sont deux émotions que je connais très bien. Trop bien même!

Si vous vivez du stress et de l’anxiété, je compatis.

Je sais à quel point c’est difficile à vivre. Personnellement, j’ai fini par en avoir assez. Après des années à endurer ces malaises, j’avais désespérément besoin d’apaiser ma tête et mon corps.

Je suis donc allé chercher de l’aide.

J’ai consulté plusieurs médecins et psychologues. Je me suis mis à lire tous les livres et les études médicales que je pouvais trouver sur le sujet.

Puis, j’ai travaillé extrêmement fort pour cheminer et pour enfin m’en sortir. Ça n’a pas été de tout repos. Mais heureusement, j’y suis arrivé.

Depuis plusieurs années, je me sens bien.

Bien sûr, tout n’est pas parfait. Je ressens encore du stress et de l’anxiété ici et là. Ce sont deux émotions normales qui font partie de notre quotidien d’être humain.

Sauf que, maintenant, je sais comment vivre ces émotions sainement. Résultat : je suis détendu la majorité du temps.

Pour moi, c’est une amélioration radicale.

Et en écrivant 1 minute par jour pour moins de stress et d’anxiété, je veux vous enseigner une technique qui a complètement changé ma façon de vivre le stress. C’est un peu mon arme secrète pour m’entraîner au calme!

La science confirme son efficacité et de plus en plus de médecins et de psychologues la recommandent aux patients stressés et anxieux. Des universités l’enseignent même aux médecins et aux infirmières pour les aider à soulager leur propre stress.

Mais au-delà de tout ça, je veux vous l’enseigner parce qu’elle m’a beaucoup aidé.

Aimeriez-vous en savoir plus?

Je travaille en ce moment sur la 3e édition du livre, qui est sur le point d’être publiée. Pour vous aider à patienter, je vous propose de vous inscrire à mes emails antistress gratuits.

Qu’en dites-vous?

C’est 100 % gratuit.

En vous inscrivant, vous recevrez :

• Mes 5 habitudes préférées pour apaiser le stress et l’anxiété
• Des idées étonnantes pour réduire vos hormones de stress
• Et des chapitres de mon livre (dès qu’il sera publié)

Tout ça gratuitement! 🙂

Inscrivez-vous… J’ai déjà hâte de vous retrouver de l’autre côté!